Gagner en estime de soi
OBJECTIF DE FORMATION
l’estime de soi
OBJECTIFS ANDRAGOGIQUES
- Identifier son niveau d’estime de soi et ses besoins individuels
- Modifier ses perceptions négatives
- Découvrir ses forces personnelles pour renforcer l’estime de soi.
- Gérer les échecs et les erreurs pour renforcer l’estime de soi.
- Communiquer positivement avec soi-même
CONTENU
C’est avant tout une journée qui fait du bien … de celles dont on repart avec un grand sourire au lèvres et une bonne dose de motivation ! Vous commencerez par sortir de vos schémas de pensées négatifs pour apprendre petit à petit à vous donner la valeur que vous méritez et vous accorder les permissions nécessaires pour cela 🙂
Pour qui ?
Vous remettez en cause votre valeur ? Vous vous demandez si vous avez les compétences attendues ? Vous vous sentez freiné dans votre épanouissement professionnel par des doutes et un questionnement non constructifs ? Cette formation est la vôtre !
Comment ?
• La formule Td by Tc comprend une journée de formation et une séance individuelle de coaching pour chaque apprenant, qui aura lieu environ 15 jours après la journée de formation.
• Dans une approche très pragmatique, liée à votre quotidien. Notre souhait ? Que vous puissiez mettre en pratique de suite vos nouvelles compétences
APPROCHE MÉTHODOLOGIQUE
- Approche andragogique liée au neurosciences
- Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
(75 % de pratique) - Mise en situations sur des cas concrets
- Échange et réflexion collective
- Coaching individuel