Faire de ses émotions des alliées
OBJECTIF DE FORMATION
Développer son intelligence émotionnelle
OBJECTIFS ANDRAGOGIQUES
- Comprendre le fonctionnement émotionnel
- Identifier et nommer l’émotion qui vous anime
- Comprendre et verbaliser le besoin derrière l’émotion
- Choisir et mettre en place une stratégie pour gérer vos émotions
- Transformer vos émotions en outils de communication performants
CONTENU
Une journée pendant laquelle votre mental sera au service de vos émotions pour mieux les comprendre avant d’apprendre à les reconnaître puis à les gérer. Une formation au cours de laquelle vous expérimenterez de nombreuses choses, sur le plan intellectuel, physique et bien sûr émotionnel. Et au final, vous serez à même d’améliorer votre comunication
Pour qui ?
Maîtriser ses émotions est un doux rêve ... en revanche apprendre à les gérer, c'est tout à fait faisable ! Et si vous souhaitez y parvenir, rien de plus simple, inscrivez-vous de suite à cette session : vous en sortirez émotionnellement grandi !
Comment ?
• La formule Td by Tc comprend une journée de formation et une séance individuelle de coaching pour chaque apprenant, qui auront lieu environ 15 jours après chaque journée de formation.
• Une pincée de théorie, quelques louches d'exercices pratiques et une bonne dose d'expérimentation, ce sont les ingrédients de cette journée. Notre souhait ? Que vous puissiez mettre en pratique de suite vos nouvelles compétences
APPROCHE MÉTHODOLOGIQUE
- Approche andragogique liée au neurosciences
- Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
(75 % de pratique) - Mise en situations sur des cas concrets
- Échange et réflexion collective
- Coaching individuel